دورة التحرر من التعلق

اكتشف كيف تتحرر من التعلق وتعيش حياة أكثر وعيًا واتزانًا

دورة التحرر من التعلق

اكتشف كيف تتحرر من التعلق وتعيش حياة أكثر وعيًا واتزانًا

هل شعرت يوما أنك مقيد من الداخل؟

هل شعرت يوما أنك مقيد من الداخل؟

أنك لا تستطيع التخلي عن شخص أو فكرة أو علاقة رغم الألم؟

أنك تحتاج لوجود معين لتشعر بالأمان؟

هل شعرت أن غياب شخص ما يهدد استقرارك النفسي؟

أنك لا تستطيع التخلي عن شخص أو فكرة أو علاقة رغم الألم؟

أنك تحتاج لوجود معين لتشعر بالأمان؟

هل شعرت أن غياب شخص ما يهدد استقرارك النفسي؟

...مرحبًا بك في هذه الدورة

هذا ليس مجرد كورس، بل رحلة وعي ستقودك خطوة بخطوة نحو فك التعلق، واستعادة

توازنك الداخلي، وبناء علاقة حقيقية مع ذاتك

...مرحبًا بك في هذه الدورة

هذا ليس مجرد كورس، بل رحلة وعي ستقودك خطوة بخطوة نحو فك التعلق، واستعادة

توازنك الداخلي، وبناء علاقة حقيقية مع ذاتك

:هذه الدورة لك إذا كنت

تشعر أنك تفقد نفسك في العلاقات

تخاف من الهجر أو الوحدة

تتمسك بأشخاص أو أفكار رغم الضرر

تشعر أن قيمتك متوقفة على وجود شيء خارجي

تردد في داخلك: لا أستطيع العيش من دونه

:هذه الدورة لك إذا كنت

تشعر أنك تفقد نفسك في العلاقات

تخاف من الهجر أو الوحدة

تتمسك بأشخاص أو أفكار رغم الضرر

تشعر أن قيمتك متوقفة على وجود شيء خارجي

تردد في داخلك: لا أستطيع العيش من دونه

تعرف على المدربة

نادين عزالدين

هـي مدربــة تنميــة ذاتيــة متخصصة في تمكين الأفراد من اكتشـاف ذاتهـم الحقيقيـة وتحقيـق نموهــم الشخصـي والمهني. تتميز ناديـن برؤيتهـا العميقـة وقدرتهـا على تقديـم الإلهـام والإرشاد بأسلوب إنساني وشامل

تعرف على المدربة

نادين عزالدين

هـي مدربــة تنميــة ذاتيــة متخصصة في
تمكين الأفراد من اكتشـاف
ذاتهـم الحقيقيـة وتحقيـق نموهــم الشخصـي
والمهني. تتميز ناديـن برؤيتهـا العميقـة
وقدرتهـا على تقديـم الإلهـام والإرشاد بأسلوب إنساني وشامل

مرت نادين بنفس الرحلة التي يعيشها الكثيرون، وخاضت تحديات التغيير الذاتي، مما مكنها من فهم الشجاعة التي يتطلبها اتخاذ الخطـوة الأولـى. هذه التجربـة قادتهـا لتكريس حياتها لدعم الآخرين ومساعدتهم على تحقيق حياة تتسم بالوضوح، الإلهام، والإنجاز. بخبـرة تمتـد لأكثـر من 5 سنوات، ساعـدت ناديـن أكثر من 800 شخـص على تخطـي العقبات النفسية والعاطفية وبناء حياة أفضل. كما كان لها حضور لافت على العديـد من القنوات التلفزيونية، حيث قدمت رؤاهـا الملهمة وأساليبها العمليــة في التنميـة الذاتية، مما عزز مكانتها كإحدى الشخصيات المؤثرة في هذا المجال

ماذا ستتعلم في هذه الدورة المسجلة؟

10
محاور تطبيقية ترشدك خطوة بخطوة لتفهم جذور التعلق وتحرره من داخلك

ماذا ستتعلم في
هذه الدورة المسجلة؟

10
محاور تطبيقية ترشدك خطوة بخطوة لتفهم جذور التعلق وتحرره من داخلك

المحور الأول

ما هو التعلق؟

المحور الأول

ما هو التعلق؟

كيف تميز بين الحب الحقيقي والتعلق العاطفي؟

كيف تميز بين الحب الحقيقي والتعلق العاطفي؟

تمارين تأملية لاكتشاف الشيء أو الشخص الذي تتعلق به

تمارين تأملية لاكتشاف الشيء أو الشخص الذي تتعلق به

المحور الثاني

جذور التعلق في الطفولة

المحور الثاني

جذور التعلق في الطفولة

علاقة التعلق بالأم أو الأب

علاقة التعلق بالأم أو الأب

كيف تشكلت أنماط التعلق العاطفي في داخلك؟

كيف تشكلت أنماط التعلق العاطفي في داخلك؟

أسئلة عميقة لاكتشاف جذور الاحتياج العاطفي

أسئلة عميقة لاكتشاف جذور الاحتياج العاطفي

المحور الثالث

نمط التعلق الذي تعيشه

المحور الثالث

نمط التعلق الذي تعيشه

هل أنت في نمط تعلق قلق، متجنب، أو مشوش؟

هل أنت في نمط تعلق قلق، متجنب، أو مشوش؟

كيف ينعكس هذا النمط على علاقاتك اليوم؟

كيف ينعكس هذا النمط على علاقاتك اليوم؟

المحور الرابع

الفرق بين الحب والتعلق

المحور الرابع

الفرق بين الحب والتعلق

توضيحات عملية بين الحب الواعي والتعلق المؤلم

توضيحات عملية بين الحب الواعي والتعلق المؤلم

تقييم لعلاقاتك الحالية

تقييم لعلاقاتك الحالية

المحور الخامس

تمارين الكشف عن التعلق الخفي

المحور الخامس

تمارين الكشف عن التعلق الخفي

تمارين سؤال الجذر

تمارين سؤال الجذر

الكتابة الليلية والتأمل الواعي

الكتابة الليلية والتأمل الواعي

أدوات لفك التعلق دون قسوة على الذات

أدوات لفك التعلق دون قسوة على الذات

المحور السادس

استبدال المعتقدات المرتبطة بالتعلق

المحور السادس

استبدال المعتقدات المرتبطة بالتعلق

استبدال الجمل المقيدة بأفكار واعية

استبدال الجمل المقيدة بأفكار واعية

خطوات لتعزيز الاستقلال النفسي

خطوات لتعزيز الاستقلال النفسي

المحور السابع

تمارين التحرر الطاقي والعاطفي

المحور السابع

تمارين التحرر الطاقي والعاطفي

تخيل قطع الخيط الطاقي

تخيل قطع الخيط الطاقي

الكتابة الداخلية للتفريغ والمواجهة

الكتابة الداخلية للتفريغ والمواجهة

التأمل على مشاعر مثل الخوف والفراغ

التأمل على مشاعر مثل الخوف والفراغ

المحور الثامن

روتين يومي للوعي والتوازن

المحور الثامن

روتين يومي للوعي والتوازن

توكيدات صباحية ومسائية

توكيدات صباحية ومسائية

لحظات اتصال بالذات خلال اليوم

لحظات اتصال بالذات خلال اليوم

تمارين تنفس وتأمل

تمارين تنفس وتأمل

المحور التاسع

إعادة تعريف الحب

المحور التاسع

إعادة تعريف الحب

من الحب المشروط إلى الحب الواعي

من الحب المشروط إلى الحب الواعي

عبارات شفاء وتوكيدات جديدة للحب من امتلاء

عبارات شفاء وتوكيدات جديدة للحب من امتلاء

المحور العاشر

من التعلق إلى التسليم

المحور العاشر

من التعلق إلى التسليم

خطوات عملية للتسليم والثقة بالحكمة الإلهية

خطوات عملية للتسليم والثقة بالحكمة الإلهية

كيف تعيش من دون أن تتمسك بالنتائج؟

كيف تعيش من دون أن تتمسك بالنتائج؟

محتويات الدورة

ملف مخصص
لتتبع التقدم
والتأملات اليومية

 توكيدات صوتية لمساعدتك على
التحرر التدريجي

تمارين تأمل
وكتابة داخلية

قابلة للتحميل

فيديوهات مسجلة
قابلة للمشاهدة
مدى الحياة

محتويات الدورة

ملف مخصص
لتتبع التقدم
والتأملات اليومية

 توكيدات صوتية لمساعدتك على
التحرر التدريجي

تمارين تأمل
وكتابة داخلية

قابلة للتحميل

فيديوهات مسجلة
قابلة للمشاهدة
مدى الحياة

ما الذي ستخرج به من هذه الدورة؟

ما الذي ستخرج به من هذه الدورة؟

تحرر تدريجي من الارتباطات التي تستنزف طاقتك

تحرر تدريجي من الارتباطات التي تستنزف طاقتك

شعور بالخفة النفسية والمساحة الداخلية

شعور بالخفة النفسية والمساحة الداخلية

فهم جديد للحب والعطاء والعلاقات

فهم جديد للحب والعطاء والعلاقات

إحساس داخلي بالأمان والاستقرار

إحساس داخلي بالأمان والاستقرار

وعي أعمق بجذور التعلق فيك

وعي أعمق بجذور التعلق فيك

التفاصيل

 الدورة مسجلة بالكامل — تبدأ متى تشاء

تشاهدها في وقتك، بسرعة تناسبك

أونلاين 100% — يمكنك الوصول من أي مكان

مناسبة للمشاهدة من الجوال أو الحاسوب

التفاصيل

 الدورة مسجلة بالكامل — تبدأ متى تشاء

تشاهدها في وقتك، بسرعة تناسبك

أونلاين 100% — يمكنك الوصول من أي مكان

مناسبة للمشاهدة من الجوال أو الحاسوب

هل أنت مستعد للتحرر؟

ابدأ اليوم… حرر قلبك، فك قيودك، وارجع لنفسك

ابدأ اليوم… حرر قلبك، فك قيودك، وارجع لنفسك

جميع الحقوق محفوظة @ نادين عزالدين

جميع الحقوق محفوظة @ نادين عزالدين

إخلاء مسؤولية: المعلومات المقدمة في هذا الكورس هي لأغراض تعليمية فقط. نحن لا نقدم أي ضمانات لنتائج أو نجاحات محددة. قراراتك وأفعالك بناءً على محتوى المادة هي مسؤوليتك الشخصية. جميع المواد محمية بموجب قوانين حقوق النشر